2021-02-21から1日間の記事一覧

思考の整理:マインドフルネス瞑想について。

今学んでいることについての思考の整理です。 書き殴っただけだから、推敲はしてないよー。マインドフルネス瞑想するときって、思考のチェックをして呼吸に戻すでしょ?そのときは、思考の実在にストップをかけて、それは思考作用によって作られたものである…